JAK 2

Zależy jakiej jest specjalizacji lekarzem choć z 5 paczek omy nie powinno robić nikomu problemu. Jak ktoś ma na koncie po 1000 paczek to mogą mieć prze***ane. O ile się nie mylę to na jednej recce tylko 2 paczki mogą być

laweczka nr.2 jak najbardziej

Dzięki za pomoc, łapcie sogi. Zacznę od 1+1 przed treningiem, jak będzie OK to 1+2 przed treningiem. Rano dwa odpuszczę bo i tak piję kawę.

fbw-trening 3 razy w tygodniu kolejnosc nogi.plecy.klatka.barki.reszta po 1 cwiczeniu 3-4 serie. na nogi i plecy moze byc po 2 cwiczenia. suplementy zadne nie potrzebce ci, ewentualnie bialko wedlug brakw w diecie. jak chcesz tracic na wadze to bilans kcal na minus. to tego aeroby 4 razy w tygodniu od 30-45 minut

pewnie cwiczysz w domu i nie masz stojakow kup w castoramie 2 wiadra do zaprawy napelnij piachem kawalek rurki 1cal i dajesz lepsze to niz nic a wchodzi jak na sownicy smitha ;-)

To rozrobisz w 2 ml dla przykładu i naciągniesz do dwóch i wtedy każda podziałka 0.1 to będzie 500 zależy jaka dawkę chces bić bo jak pp 1 mg to rozrobisz w 1 i na każdą 0.1 będzie 1 mg

W moim przypadku jak zaczynalem cykl na mecie mialem juz lekka gulke pod sutami od okresu dojrzewania . Zaczelem konsumowac mete i zrobilo sie jeszcze wieksze . Zaczely swedziec suty ale co tam :P 2 miesiace po cyklu wszystko zniklo tak jakby nigdy nic nie bylo. Mysle ze w jakims stopniu meta przyczynila sie do ustapienia gino ;)

ANKIETA Wiek : 16 Waga : 85kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: 12 miesięcy Obwód pasa 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) razy w tygodniu wf 2 godziny Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej lubię grać w nogę,siatę,ręczną [...]

A to wybacz, po prostu myślałem że skoro po 2 tygodniach w wiadomości piszesz czy ktoś ci pomoże z tym crossfitem i jak on ma wyglądać to pomyślałem że go po prostu nie ćwiczyłeś. A głównie w wiadomości mi chodziło o to, żebyś po prostu zaczął ćwiczyć, nawet ucząc się na błędach, ale skoro ćwiczysz systematycznie, przynajmniej z tego co wynika po [...]

OK Broda, napisz smak a sog poleci niczym sok U mnie smakuje jak zwykly olej jadalny Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-26 19:36:58

BCAA ok 5kaps/tabs przed treningiem i 5kaps rano naczczo Creapure Citrate - 8kaps wieczorem przed snem Tribusteron 90 - sprzedaj - jestes za mlody na ten suplement Monohydrat CLA - po 2 kaps x3 dziennie po posilkach ZMA - 3kaps przed snem Glutagenix - 5kaps rano naczczo, 5kabs po treningu L-Glutamine4000 - 3-5g przed snem Jak tam z dieta? Kiedy [...]

tez mialem przerwe pol roku z przyczyn zdrowotnych i jak wrocilem to pierwsze 2-3,5 miecha nic na poczatku w miare szybko wraca pozniej lepiej wykorzystasz te suple

no nic o sobie nie napisales, jak to bierzesz itd dla Twojej wiadomosci...zbyt duzo weglowodanow , szczegolnie prostych powoduje sennosc i zmulenie ...bierz mniej ok.30do krety...do porcji po treningu ok.40-45 gainer wg brakow w diecie, miedzy posilkami z 2-3 porcje dziennie po 50-75g i bedzie si

codziennie treningi po 2-3h to przegięcie. napisz jak wygląda Twój plan treningowy. dlaczego gardzisz tymi co biorą krete? :D to jakieś zło?

Sprawdziłem przed chwilą w książce W.Tomaszewskiego "Żywienie i wspomaganie" i jest dokładnie tak,jak napisałem wcześniej.Jeśli to nie jest dla ciebie wiarygodne źródło,to na czym się opierasz?Zauważ też,że nie pisałem o "zwykłym człowieku",tylko sportowcu(mają chyba trochę inne potrzeby,nie?).Co do twojej wcześniejszej [...]

A6W juz dawno zostalo obalone i tylk ostracisz czas jak juz szukas jakis konkretnych systemow polecam ABS 2 ankieta cala ma byc

Ampuł podstawowa zasada - pocenie się nie oznacza utraty tkanki tłuszczowej. Więc to, że będziesz kręcił aeroby w worku foliowym, nie będzie równoznaczne z tym, że będzie to bardziej efektywne. Tak jak koledzy wyżej już Ci napisali - takie pasy sprawiają, że człowiek bardziej się poci. Wniosek - nie warto, szkoda kasy. Kup za to 2 kilo piersi.

na bialku i gainerach sie cyklu nie robi tak btw ;] po 2gie jak juz ulozysz diete i bedziesz sie do niej stosowal to bialko w prochu nie bedzie Ci potrzebne. po 3cie jesli zalezy ci na masie i jednak bedziesz mial braki w diecie to bardziej ci pomoze wlasnie gainer a nie bialko. a przy takich finansach na suple kup sobie najlepiej jedno i drugie i [...]

Dokładnie jak wyżej. http://www.antydoping.pl/upload/2015/Lista%20substancji%20i%20metod%20zabronionych%202016.pdf 5 strona, 2 punkt :) Ciebie to nie dotyczy puki nie jestes czynnym zawodnikiem :)

a moglbys zapodac jakies wskazowki niebawem ruszam z cyklem i zebym sobie krzywdy nie zrobil przy iniekcji igla dlugosc 2,5 cm wystarczy do tloczenia soku jak wbije cala